Horaire d'entraînement
mise à jour le 10 décembre 2019.

 
Lundi

18 h 30 - 19 h 30    Iaido
19 h 30 - 20 h 30    Aikido

Mardi

11 h 45 - 12 h 45    Aikido fondements
18 h 30 - 19 h 30    Cours d'armes
19 h 30 - 20 h 30    Aikido fondements

Mercredi

11 h 45 - 12 h 45    Aikido
18 h 30 - 19 h 30    Iaido
19 h 30 - 20 h 30    Aikido

Jeudi

11 h 45 - 12 h 45    Aikido fondements
18 h 30 - 19 h 30    Aikido fondements
19 h 30 - 20 h 30    Cours d'armes

Vendredi
11 h 45 - 12 h 45    Aikido
18 h 30 - 20 h    Aikido - 2e kyu et plus*

Samedi

9 h 45 - 10 h 45    Iaido
11 h - 12 h 15    Aikido

Dimanche

Pratique libre    (Horaire variable)

*préparation aux examens pour ceux qui ont le grade de 2e kyu ou plus, ainsi que ceux qui ont obtenu la permission de l'instructeur en chef

Les heures des cours peuvent varier, s'il vous plaît contactez-nous pour organiser votre visite.
  • Vous pouvez télécharger une copie imprimable de notre horaire ici.
  • Tous les cours d'Aikido, Aikido fondements, et Pratique libre sont ouverts à tous les niveaux. Cours du Iaido et cours d'armes sont seulement par la permission de l'instructeur en chef.
  • Cours privés sont également disponibles sur rendez-vous.

Descriptions des Classes
  • Aikido : Entraînement vaste et approfondi de l’Aikido traditionnel.
  • Aikido fondements : Cette classe couvre une vaste variété de techniques, de mouvements fondamentaux et d’exercices connexes. Ceci inclut les notions posturales, les jeux de pieds de base, les attaques adéquates, l’apprentissage des chutes et les roulades sécuritaires, les techniques fondamentales et l’étiquette, etc.
  • Aikido jeunesse : Les enfants apprennent à chuter sécuritairement, à éviter les attaques et à se projeter les uns les autres. Ils s’amusent à travers des mises en situation stimulantes qui développent leur coordination, leur forme physique et leur confiance personnelle. L’emphase est mise sur les mouvements corporels, l’agilité, l’étiquette martiale, et les compétences reliées à l’Aikido. Une introduction à la langue japonaise est aussi offerte à travers les classes.
  • Cours d'armes : Ce cours intensif est dédié à l'entraînement aux armes avec partenaire (Kumijo, kumitachi, etc).
  • Iaido : L’art traditionnel du sabre japonais.
  • Pratique libre : La pratique libre est une occasion pour les membres de pratiquer des techniques, ukemi, ou des armes à leur propre rythme. C'est un bon moment pour les débutants à travailler sur les mouvements de base, les étirements et le conditionnement. Vous pouvez pratiquer seul ou avec d'autres étudiants. Un instructeur est disponible pour vous guider. Les étudiants utilisent souvent la pratique libre pour se préparer aux examens. Bien que ce n'est pas une classe formelle, la politesse appropriée est observée.

Toutes les classes incluent le réchauffement, le conditionnement physique, et la pratique technique. Les classes peuvent inclure des techniques à main ouverte ou/et de l’entraînement avec des armes (Bokken, Jo, et tanto).


Les nouveaux étudiants

Les étudiants qui sont nouveaux dans leur pratique peuvent commencer leur entraînement en tout temps.


Le dojo

Les membres du dojo participent à l’entretien et au soin du dojo. En plus de nettoyer l’aire d’entraînement (le tatami) entre et après les classes, la kamiza, ainsi que toutes les surfaces exposées sont nettoyées avec des linges fraîchement rincés à la fin de la pratique et ce, à tous les jours. Laissez le dojo aussi propre ou encore plus propre que l’état dans lequel vous l’avez trouvé.


À propos de notre horaire

Temps libre dans notre horaire est réservé pour :
  • Les événements spéciaux, les ateliers, les stages et les examens de grade
  • Les cours privés
  • Les classes de groupe d’éducation au domicile
  • Les pratiques libres