Cours d'introduction

Vous voulez découvrir l'Aïkido? Ce cours est une excellente façon de commencer une nouvelle aventure dans cet art riche et fascinant. À travers des exercices guidés et de l’apprentissage par observation, vous allez explorer les positions de base, les mouvements fluides et les techniques réfléchies qui sont propres à l’Aïkido. Vous découvrirez ses concepts clés et comment les utiliser de façon non violente, dynamique et efficace.

Aucune expérience ou équipement spécial n’est requis! Le cours d’introduction est une porte d'entrée parfaite pour tous ceux qui sont curieux et souhaiteraient faire partie des cours réguliers à Montérégie Aikikai.

INSCRIVEZ-VOUS inscription préalable requise

Les frais pour ce cours sont de 20 $. Veuillez vous inscrire à l'avance. Pour compléter votre inscription, envoyez-nous vos frais par virement électronique. Nous vous contacterons pour confirmer la réception du paiement et l’inscription par courriel. Les paiements doivent être envoyés à info@monteregieaikikai.com et utiliser la réponse "aikido" pour la question de sécurité. Si vous décidez de vous présenter aux cours réguliers le mois suivant, nous créditerons vos frais lors de votre adhésion régulière.

QUAND

Samedi 11 septembre de 12h30 à 14h30.

QUOI APPORTER

1. Une bouteille d’eau.

2. Un masque (politique du Covid-19).

3. Une très petite serviette pour étancher votre sueur (vous allez transpirer abondamment!)

4. Des vêtements amples, tels un pantalon de jogging et un chandail à manches longues léger.

5. Un sac afin de contenir vos vêtements civils.

6. Votre corps, propre et frais! Il y aura des contacts physiques avec des partenaires, faites preuve de considération pour les autres.

7. Un oeil attentif! L'observation est la clef de l'apprentissage de tout art ou pratique.

À PROPOS DE L'AÏKIDO

L’Aïkido est un art martial non compétitif ni violent, d’origine japonaise. Développé au début du 20^e siècle par O Sensei, Morihei Ueshiba (1883-1969), cet art se distingue des autres par ses mouvements fluides, efficaces et rationnels. Le principe fondamental de l’Aïkido est d’éviter, de rediriger ou de neutraliser les attaques en utilisant la force de l’adversaire contre lui. La pratique de l’Aïkido permet de développer son corps, sa pensée et son esprit.

À PROPOS DU DOJO MONTÉRÉGIE AIKIKAI

Le dojo Montérégie Aikikai a été fondé dans le but d’enseigner l'Aïkido dans la région de la Montérégie, de la Rive-Sud de Montréal et de ses environs. Nous mettons l’accent autant sur le développement physique que personnel. Avec les années, nous avons créé une communauté où des gens de toutes les origines peuvent développer leur potentiel en s’entraînant ensemble.

À noter : En complément de l'Aikido, le dojo propose également une formation sérieuse aux arts complémentaires, le Iaido (l'art du maniement du sabre japonais, avec méditation, pratique individuelle) et les armes (sabre et bâton en bois, pratique avec partenaires). Contactez-nous pour obtenir des informations sur les cours d'introduction.